中学生的记忆力不好怎么办 有哪些对策

职业教育网 2025-12-23 21:08:06

中学生的记忆力不好怎么办 有哪些对策

记忆力不好容易导致学习成绩下降，下面淘学网小编就大家整理一下中学生的记忆力不好怎么办，仅供参考。

重视身体的动作

学习的过程中不一定要正襟危坐，你的身体可以调整到更加悠闲的状态，因为抽象的概念若是与简单的身体动作相关联更有助于记忆。多项实验结果表明，无论是学习外语新词汇抑或记忆物理公式，将内容与相关手势结合对提高记忆大有帮助。

控制看电视时间改善孩子记忆力

研究表明，经常看电视的孩子记忆力较差。过度看电视会妨碍大脑的运行，从而导致孩子在学习或者是其他课余活动时表现不佳。孩子应该多去外面，而不是一直待在家里看电视。虽然一些节目和程序能够帮助开发孩子的大脑，但卡通并不在这其中。因此，适当减少孩子看电视的时间。

从记忆习惯开始

好的记忆习惯，一定是记忆力好的一个开始，我们有心的去记忆，经常这样去记忆，因此需要我们理解的去记忆，理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。最好是能找出适合自己的一套记忆方法，这样记的更牢固!

饮食辅助改善孩子记忆力

均衡的饮食对记忆力有很大影响。你吃的是什么就证明你的大脑是怎样运作的。如果孩子习惯吃垃圾食品的话，他们的大脑里也会都是垃圾。不良的饮食会影响大脑的正常运转，也会阻碍大脑的发育，这就进一步降低了孩子的记忆力。因此，孩子们需要的是养成良好的饮食习惯。

保健品类补脑提高记忆力

脑清新对学生记忆力提高效果显著!脑清新主要功能是增强大脑供氧，让大脑思维清新，思维活跃，快速提高记忆力，轻松应考!很高效的及时性的，在高中阶段，经常性的因为记忆力不好，而导致成绩不好的缘故。我想只有合理的补充了大脑营养，记忆力自然就会提高了!

以上就是淘学网小编为大家整理的 初中数学知识点：中学生的记忆力不好怎么办。

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