孩子注意力不集中的训练方法有哪些

职业教育网 2026-01-01 07:40:46

孩子注意力不集中的训练方法有哪些

孩子注意力不集中非常影响学习，下面淘学网小编为大家总结了孩子注意力不集中的训练方法有哪些，仅供大家参考。

改定时为定量

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”

打开火车训练注意力

练习:三人坐成一圈,每一家报纸都报告最后一站的名字,并通过几次对话开始一列"火车".

我父亲鼓掌欢呼:"北京的火车开动了."每个人都鼓掌欢呼:"开路在哪里?"父亲鼓掌,喊道:"广州."当儿子想要打开时,"火车将在广州开."每个人都鼓掌欢呼.开幕式在哪里?""海凯"因此,无论谁到那里,都必须马上赶上来."

"火车"越快,中间就不会有更好的休息.

提示:这个游戏需要超过三人,一个三口的家庭可以完成.当然,如果你有祖父母或其他亲戚和朋友,那就更好了.

这种游戏,因为嘴巴、耳朵、心灵和目的,使得孩子的注意力可以高度集中,而且锻炼了他敏捷的思维能力,游戏气氛活跃,可以调动人们的积极性,孩子们玩耍,会很开心.

家长应该做什么

一、根据孩子的年龄特点，让孩子学会在一定时间内集中时间。一般中学生的孩子可以坚持到一个小时，家长可以针对于这方面给孩子做一些简单的注意力训练。家长要注意需要照顾孩子的情绪。

二、平时多鼓励孩子，不要干扰孩子做他喜欢做的事情。初中生如果想做什么事的时候，都能非常的集中注意力。有的时候甚至会忘了吃饭，作为家长切记不要去打扰孩子，而是要耐心等待孩子把事情做完。

三、不要经常训斥孩子。特别在青春期的年龄段的孩子，不应该经常训斥。做错事需要有耐心给孩子讲道理，你越训斥，他就越反抗。要教会孩子学会分配时间，把握自己的人生。

以上就是淘学网小编为大家总结的孩子注意力不集中的训练方法有哪些，仅供参考，希望对大家有所帮助。

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