初中的孩子上课走神怎么办根治走神发呆的秘诀

职业教育网 2025-12-24 09:12:18

初中生上课经常走神发呆非常影响学习，下面淘学网小编为大家总结了初中的孩子上课走神怎么办，根治走神发呆的秘诀，仅供大家参考。

初中孩子养成良好的作息规律

上初中的孩子正是成长发育的最佳阶段，这个时期的孩子应该注意养成良好的作息规律，不要经常熬夜，只有保证了一定的睡眠量，自己的精神状态才会有保障。

如今是一个手机盛行的年代，家长为了能跟住宿的初中生保持联系，常常会允许他们带手机，但是有很多初中生的自制力较差，常常玩手机里的一些其他东西，甚至牺牲了自己的睡眠时间，不仅影响了身体的发育，还对学习状态有很大的影响。

建议初中生一定要养成早睡的好习惯，休息不好一定会影响自己的上课状态，而且长期熬夜还会使初中生的大脑过渡疲劳，造成记忆力急速下降的悲剧!

上课犯困怎样迅速清醒

很少有初中生能保证自己一节课全程全神贯注，丝毫不走神犯困，但是当发生走神犯困的现象时，初中生又不得不让自己及时集中注意力，认真听讲，因为课堂的时间对初中生来说实在太宝贵了，如果十分钟没有听讲，一定会错过老师讲的很多重点知识。

大家可以在课前准备一些防止自己犯困的小武器，可以提前备一点风油精、薄荷味的糖果等等，在自己犯困的时候让总计迅速清醒过来。

另外如果真的特别困，初中生可以站起来听课，站起来听课能更加引起老师的同学的注意力，这样自己也就不容易走神了。

初中生增强自己的上课兴趣

初中生上课容易走神发呆最主要的原因就是缺乏上课兴趣，建议大家想办法增强自己的学习兴趣，在源头上解决上课走神犯困的现象。

有些初中生可能有自己不喜欢的老师，上这样老师的课的时候，会格外的不想听讲，但是这些是需要初中生克服的，学生上课是为了能让自己学习到更多的知识，如果因为讨厌一个老师就不好好听老师的课，这样吃亏的会是自己。学生应该试着去发现老师的优点，学习老师身上的可取之处，如果能把讨厌老师的课学好，这才是能耐!

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