增加初中生记忆力的好方法

初中生如果拥有一个良好的记忆力，那么就可以比其他记忆力不好的初中生更快速的学习从而提高成绩，下面是小编整理的增加初中生记忆力的好方法。

我国古代学者都非常重视复习的重要性。孔子说“学而时习之”，即强调复习对于增强记忆力的重要性。德国著名心理学家艾宾浩斯做过一个试验。他用80个音节的诗作为实验材料。第一天需要7.8次才能背诵，第二天要想再背诵它需要再复习3.8次，第三天复习1.8次就能背诵，第四天只需要0.5次，第五天、第六天不进行复习也能背诵从而增强记忆力。这个实验说明，刚学过的东西初中生要抓紧复习，要在学习后一两天就进行复习，初中生随着记忆巩固程度的提高，复习的间隔时间可以逐步延长。在遗忘尚未出现时进行复习才能增强记忆力，初中生可以收到良好的记忆效果。心理学研究证明，清晨与临睡前的学习或者复习效果最好。

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1、初中生可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，增强记忆力提高效率，比单一默读效果好的多。

2、运用多种记忆手段增强记忆力。根据情况，初中生灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

3、理解记忆。理解是记忆的基础。初中生只有理解的东西才能记的牢、记得久才能增强记忆力。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，初中生如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

这种增强记忆的锻炼你可以每天在入睡之前进行。如果你能老老实实地坚持一个月内每天晚上都做一次，结果会让你大吃一惊。初中生上床准备睡觉前，或背靠着忱头坐着，或躺着，但要确保自己在1015分钟之内保持清醒。初中生通过有意识的做几分钟呼吸运动来放松自己。从今天做的最后一件事开始，回忆其最具体的细节来增强记忆力。这可能包括让自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸运动。.然后再往前想，回忆就在这之前做的事，也许是爬上床。然后是在这之前的事，也许是刷牙，回忆初中生的感觉和想法。

以上就是小编整理的增加初中生记忆力的好方法，除了以上方法之外，其实还有好的方法是可以帮助初中生提高记忆里的，希望小编整理的内容对初中生们增强记忆力有帮助。