初中生怎样提高记忆力让自己过目不忘

职业教育网 2025-12-26 03:57:22

初中生怎样提高记忆力让自己过目不忘

对于很多学生而言，学习中最大的问题就是记忆力差了。下面淘学网小编为大家总结了初中生怎样提高记忆力让自己过目不忘，仅供大家参考。

故事串联法

对于零碎的知识，我们就需要把大量杂乱无章的要记忆的内容整理成一个生动，形象的故事。

我们对故事都记忆深刻，从小到大，我们经历了很多事情，但是对于一些能调动我们情绪的故事都记忆犹新。

对于一个个知识碎片，比较抽象，死记硬背的记忆效果很差，所以我们需要把知识点串联成一个小故事，

重要是上面提到的：把抽象的知识转化形象的知识，把不好记忆的东西转化为我们熟悉的东西。

归类整理提取关键词

我们需要对记忆的内容进行，分类，分组，归纳等处理，让要记忆的东西更简单，更有条理，来减轻记忆的负担。

可以用思维导图，整理出要记忆的内容的重点，和逻辑结构。我们需要在要记忆的内容中提取关键词，重要的是这些关键词能让你回忆起整篇要记忆内容。

归纳法记忆

阿佛加德罗定律：“在相同的温度和压强下，相同体积的任何气体都含有相同数目的分子。”可归纳为四同：即在同温、同压条件下，同体积的气体含有相同的分子数。还可以缩记作：同压、同温、同体、同分。

催化剂的性质可归纳为：“一变两不变”。“一变”即在化学反应里使其他物质的化学反应速度变化，这种变化可以是变快，也可以是变慢。“两不变”指其本身的质量和化学性质在化学反应前后不变。

把握好记忆最佳时间

1 早上起床/睡醒后

大脑经过一晚的睡眠，就像刚充满电的手机一样，身体状态和感觉处于一个比较好的状态。这个时候，去记忆的效果也是最好的。

2 晚上睡觉前

睡觉前记忆的效果也非常好，因为晚上学完以后，马上就睡觉了，外界对大脑的后向的干扰就少。

这两个时间去记忆和学习的效果会比平时其他的时间要好很多。所以一定要好好把握。

3 调整好身体状态

身体的状态也会影响记忆的效果，比如注意力不集中，过度劳累，紧张等情绪都会影响记忆的效果。记忆之前要让自己处于一种比较平和舒适的状态。

以上就是淘学网小编为大家总结的初中生怎样提高记忆力让自己过目不忘，仅供参考，希望对大家有所帮助。

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