初中生上课犯困迅速清醒方法保持清醒最有效的技巧

职业教育网 2025-12-30 19:41:47

常常有很多初中生容易出现上课犯困的现象，下面淘学网小编为大家总结了初中生上课犯困迅速清醒方法，保持清醒最有效的技巧，仅供大家参考。

积极与老师进行互动

进教室的时候要和老师打招呼。上课之前就开始和别人进行一些交流，这能让你不会进门一坐下就马上开始变得慵懒。

坐在前排，离老师近点。尽管你可能不太喜欢这样，但离老师更近，能让你更积极、更清醒，更容易参与课堂讨论，你也更容易听清老师说的话。

课堂讨论要回答问题。讨论时，要养成举手回答问题的习惯。规定自己每节课至少回答三到四次问题，这能帮你专心听课，不会走神。

如果你有不懂的地方，也不要怕提问。如果老师喜欢你提问，在不明白什么概念的时候就问老师。这样能让你更多地参与课堂讨论。

上课迅速清醒的小技巧

来一点薄荷油

薄荷油闻起来，让人有一种沁人心脾的感觉。所以，在你感觉又困又累又拼命挣扎，想给自己提提神的时候，不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。这种感觉舒舒爽爽的，自然会让你清醒过来。

狠吃一口芥末

如果你时常有上课犯困的情况，总是没办法提神的话，不妨来个狠一点的办法，就是带着芥末去上课，一旦犯困就给自己来一口芥末。此时芥末辛辣难吃的味道一定会刺激你，即便你是再重口味的人，也会被呛得清醒过来的。

初中生上课勤记笔记

多数课上，你都要花很多时间做笔记。听起来似乎会觉得做笔记会更容易犯困，但实际上你做完了多数笔记之后，就会更加清醒了。下面是写笔记保持清醒的办法。

笔记细节要写清楚。写得越具体，你上课就越得仔细、专心。如果你睡着了，就什么也听不到了。

不断地读你写的笔记。上课变得枯燥乏味时，换换脑子，使用大脑中的“阅读”区替代“听力”区。

用不同颜色的笔和记号笔。上不同的课，用不同的笔写笔记，或是喜欢什么笔就用什么笔写。经常用不同颜色的记号笔来帮助你清醒。如果这样有效，可以在本子边缘也涂上颜色，只要别让老师不爽就行。

以上就是淘学网小编为大家总结的初中生上课犯困迅速清醒方法，保持清醒最有效的技巧，仅供参考，希望对大家有所帮助。

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