中学生怎样训练记忆力 提高记忆力最简单的方法

职业教育网 2025-12-25 17:56:45

中学生怎样训练记忆力 提高记忆力最简单的方法

记忆，是学习的童要环节，是巩固知识的重要手段。下面淘学网小编为大家总结了中学生怎样训练记忆力，提高记忆力最简单的方法，仅供大家参考。

通过音乐获得超级记忆力

当你需要研究和学习某一特别的知识体系，比如外语。备试材料，或任何你希望理解的新的、复杂的东西时，就进行这种锻炼。进行这种锻炼时：一方面您放“巴洛克式”的音乐，使身心放松，不断的放听;

同时，另一方面，你需要有人大声向你读出材料，或者事先你自己将声音录制下、或放映的光盘英语文章和单词等来作好准备后，来放给自已听。比如你想掌握更多的外语词汇，或者提高母语的遣词造句能力，就可这样提高记忆力。

永远不会忘记的面孔

每天一次，随意选一件物体，一幅画片或一个人，仔细观察2分钟。

移开视线，画出刚才观察的对象。一天结束时，不看此画，根据记忆再画一张。

每天换一个观察对象，持续一周。然后，把这些画放起来，根据记忆重画。

注意先后画的图像之间的差异和不同之处。

坚持些方法几周，直到一周结束时能准确在重新画出该周内每天画的图画。

要创造记忆趣味 兴趣会使人的注意力高度集中，愉快的信息能不断地传输给大脑的神经元，留下深刻的印象，甚至终生难忘。

增强记忆力的方法

●要心情舒畅 心情舒畅时，我们的记忆器官就安静下来，容易记住外来的信息。相反，在心情苦恼时，哪怕最美的景色和最动听的乐曲，也视如未见，听若未问。

●要妙用联想 用想象的方法，把不同的事物联系在一起，就会相互加深记忆。

●要借用视觉形象 要注意用表格、图解等形式来帮助记忆。

●要经常复习 经常复习，反复练习，就会加深记忆。

●要在实践中加深理解 实践的过程是运用已学知识的过程，也是加深记忆的过程。

以上就是淘学网小编为大家总结的中学生怎样训练记忆力，提高记忆力最简单的方法，仅供参考，希望对大家有所帮助。

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