孩子玩手机上瘾对策有哪些 怎样戒掉手机瘾

职业教育网 2025-12-29 08:09:37

孩子玩手机上瘾对策有哪些 怎样戒掉手机瘾

孩子迷恋网络、迷恋游戏，早已不是新鲜事，但随着智能手机的普及，这种情况大有愈演愈烈之势，让家长忧心如焚，也逼着不少家长为了争夺手机，与自家孩子斗智斗勇。

家长的教育方法

家长为了省心，主动让孩子玩手机有的家长在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，家长自己就可以安心做自己要做的事。

这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化的告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。这样的做法不是爱，而是害，要不得。

家长如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，或者来做小帮手。从而让孩子学会理解他人、体贴他人。这也是一种相互陪伴的需求。

有秩序的作息安排

孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。

最好的办法就是为家庭成员来个作息表。每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。

在这里要强调的是，作息表不只是针对孩子本人的，而是每个家庭成员都应该严格按照要求去做的，在相互提醒、督促、评价之后，增强每个人的时间观念，在什么时间做什么事，这样一来孩子也不会总想着玩手机。

学会控制孩子的上网时间

由于孩子玩游戏大都借助网络进行，因此通过路由器控制孩子的上网时间，就显得格外重要。

在Tenda路由器后台Web管理界面中，切换到“行为管理”- “MAC地址过滤”选项卡，将“过滤模式”设置为“只允许”项，同时设置孩子手机的MAC地址，以及允许上网的时间段，点击“确定”按钮即可。

以上就是淘学网小编为大家总结的孩子玩手机上瘾对策有哪些，怎样戒掉手机瘾，仅供参考，希望对大家有所帮助。

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