初中生上课想睡觉怎么办犯困怎么提神

职业教育网 2025-12-21 07:28:58

初中生上课时间难免会有犯困的时候，而上课犯困又特别影响成绩，那么有什么方法能快速的提神呢?淘学网小编今天就来告诉大家。

上课犯困借用小武器

常常有一些初中生会出现上课犯困的情况，这个时候，初中生可以利用风油精等有一定的刺激性的物品，让自己迅速精神起来，或者偷偷吃一些超酸超苦的食物刺激自己的味觉，这样很容易就清醒过来了。另外咖啡也有提神的作用，但是不建议初中生喝太多。

另外初中生也可以先跟同桌约定好，一发现彼此有犯困的时候，就吓对方一下，彼此监督，这样也可以让自己迅速的清醒过来。

上课要手脑笔结合

如果初中生上课的时间听进去老师讲的内容，就不容易犯困了，上课总爱走神的学生更容易犯困，所以初中生不妨上课的时候勤思考，多动手整理老师讲的重点内容。

一般上课的时候，老师会经常跟学生互动，问学生一些问题，或者让学生到黑板前做一些习题，学生可以积极发言，积极与老师同学互动，真正参与到课堂到，也就不容易犯困了。这样不仅克服了上课想睡觉的问题，还能极大的提高学生的学习效率，何乐而不为呢?

引起别人的注意力

如果上课总是想睡觉，不妨就站起来听课吧，站起来听课能够引起老师同学的注意力，也就不会犯困了，但是要注意在前排的学生，站起来的时候会影响到后面听课的学生，所以最好站到最前面或者最后面听课。

要是站着都犯困能睡着的话，可能真的是太累的，这样的学生要注意保证睡眠时间，晚上早点休息，不要经常熬夜，尽量提高自己的学习效率，在白天完成该完成的任务。

上课想睡觉经常犯困是非常影响学习的一件事情，而要想解决这个问题，最根本的办法就是保证自己的睡眠时间，这样上课的时候就不会想睡觉来了。

(本篇为原创作品，未经允许请勿转载。一经发现，追究法律责任。)

点击更多内容

文章标题：初中生上课想睡觉怎么办犯困怎么提神
本文地址：http://wap.55xw.net/show-235054.html
本文由合作方发布，不代表职业教育网立场，转载联系作者并注明出处：职业教育网

热门文档