中学生的记忆不好怎么办 提高记性的小窍门有哪些

职业教育网 2025-12-29 02:00:33

中学生的记忆不好怎么办 提高记性的小窍门有哪些

有的同学时常抱怨，说记的时候记不住。下面淘学网小编就大家整理一下中学生的记忆不好怎么办 ，仅供参考

睡眠不好

睡眠和初中生的记忆力有着很大的联系，通常来说睡眠不好的初中生记忆力就不会好。所以初中生一定要保持充足的睡眠，晚上不要在熬夜学习，甚至玩手机。良好的睡眠可以改善初中生记忆力下降的情况。

不要随便更换环境

研究表明，频繁的更换环境会导致记忆力下降，所以家长不要经常给初中孩子转学或者更换住所。因为我们无论是在现实的世界还是在虚拟的世界里，当进入到一个陌生的房间里都会记不起来，大脑处于一篇空白的状态。

词根词缀记忆

这是在熟悉基本词汇的基础之上，通过对构词法的理性认识，对词汇进行“拆”、“合”、“变”的组合，可以达到背一词，知十词的境界，可谓 “神奇”!

比如：否定前缀“dis”可加like, honest, agree, appear, advantage, able, comfort等一系列已学过的词，通过否定前缀，就可以一下子扩充一倍的词汇量。

又如，名词性后缀“tion”前可加动词direct ,invent, consider, compete, operate, relate, suggest等词，使其成为名词形式，当然此处涉及词尾的细微变化，在记忆时需注意。

时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题：

(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。

(2)学习是否常常没有固定的时间安排。

(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。

(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。

(5)是否把所有的时间都花在学习上了。

所要记的东西深加工

最好的记忆方法，就是把要记的与自己熟悉的过去经验联系起来加加工。我们记忆之前，先找找要记的这个知识点和过去的什么知识有关，经过加工，效果就不同了。表格记忆法、提纲记忆法、关键词记忆法，或者进行联想，人为地赋予其一些意义等都是如此。比如清末侵略我国的八国联军:俄国、德国、法国、美国、日本、奥地利、英国，我们把它们加工成一句话:“饿的话，每日熬一鹰”。这样的记忆就会变得十分牢固。

以上就是淘学网小编为大家整理的中学生的记忆不好怎么办 。

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