初三学生熬夜怎样提神醒脑
现在初三学生的学习任务多，许多同学因白天的各种原因都会牺牲夜晚的时间来学习，下面淘学网小编为各位同学介绍一下符合我们中学生的提神醒脑的方法。
拳头按压，释放疲惫。拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会给初三熬夜的学生一种放松的感觉，能释放疲惫感。
指弹轻敲，赶走疲倦。头昏眼花时，先用龙虎舒醒的滚珠在太阳穴，人中和耳后按摩一圈，然后用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。
熬夜时可以靠回忆一些事情来提神初三的同学可以回忆一些刻骨铭心的快乐或悲伤的事，但是关键的一点，你不可以沉浸其中，尽量不要去想那些烦心劳神的事。也可以将你所想的心事写下来，放进漂流瓶里挂在一个地方或放在一个地方，偶尔想起来拿出来看看也是种纪念。
适度运动，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感， 头脑也会随之清醒不少。
提神的冰糖薄荷茶制作方法材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据初三同学的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。当初三的同学熬夜感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。
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