孩子上课容易走神怎么办根治走神小妙招!

职业教育网 2025-12-25 14:59:56

很多孩子上课的注意力很难完全集中，总是出现走神的情况，下面淘学网小编为大家总结了孩子上课容易走神怎么办，仅供大家参考。

督促孩子养成良好的学习习惯

孩子上课经常走神，家长可以督促孩子养成良好的学习习惯，比如在学习新课之前，家长可以监督孩子对要学习的内容进行预习，孩子提前预习将要学习的内容可以大大增强学习兴趣，如果能提出问题，上课带着问题去听讲，那么就更不容易出现走神的情况了。

另外，一些孩子听课的时候，总是只听老师讲课，自己不动脑思考，不动手整理，这样非常容易出现注意力不集中，走神犯困的情况。建议家长引导孩子上课要多跟老师同学互动，积极回答老师的问题，还要及时将老师讲的重点整理到笔记上，养成良好的学习习惯可以有效的根治孩子上课走神。

训练孩子的注意力

孩子上课上课容易走神，注意力集中的时间不长是可以通过后天训练的，家长可以试着训练训练孩子的注意力。可以要求孩子在规定的时间完成规定的任务，在孩子写作业的时候为孩子限定时间，这样可以很好的提高孩子注意力集中的时间。

家长也可以跟孩子玩一些游戏训练孩子的注意力，比如可以跟孩子玩成语接龙游戏，或者猜歌猜字谜游戏，还可以利用空闲时间跟孩子一起玩乒乓球游戏，这些对训练孩子注意力都十分有帮助。

保证睡眠时间很重要

现在孩子玩手机成瘾的现象特别严重，由于孩子的年纪还小，抵制不住网络上的种种诱惑，所以很多孩子经常会熬夜玩手机，这样不仅对身体有很大的伤害，还会严重影响孩子的精神状态，导致第二天上课没办法聚精会神听老师讲课。

家长一定要严格把控好孩子玩手机的时间，让孩子养成良好的作息规律，保证孩子能有一个充足的睡眠，这样精神状态好了，上课才能有精力去学习。

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