怎样快速提升初中生的记忆力 高效方法分享

职业教育网 2025-12-26 10:54:38

怎样快速提升初中生的记忆力 高效方法分享

想要快速提高记忆力其实是有很多技巧的，下面小编就为大家来整理一下这么快速提高数学成绩。

课后复习比课前预习更重要

现在许多老师喜欢课下给学生留很多作业，并且这些作业都是练习册上的习题。学生课后就只做练习册，课本上的习题从来不被重视(这种现象主要针对初高中)。课本上的习题都是针对每章的知识而设计的，能帮助学生理解巩固所学知识。

自测记忆法

这是通过自己测验自己来增强记忆的方法。 首先，它可以帮助我们确切了解自己的“底数。”通过经常性的自测，我们就能知道还有哪些知识没有学好，没记住，哪些地方易混淆，有误差，也就能马上核实校正，避免一误再误。其次，它可以培养我们随机应变的能力。在考试中，考题往往变换了角度，与原来学习时大不一样。

视觉记忆训练

①静态视觉记忆训练(影响上学后认生字的快慢)：立即口头回答或描述刚才所见的信息。a看图片回忆 b看东西回忆(例纸牌/物品等)c图形回忆。

②视觉—动作记忆(影响听写生词的能力)：能够通过动作再现所看见的视觉信息。具体方法a画图形。画出几何图形让学生记住后画出。b搭积木。让儿童看后，将积木拆散。让儿童重新搭好。难度逐渐增加。C模仿动作。孩子先看老师或家长做一些动作，有一定的顺序性(例如广播操)，然后让孩子模仿，动作难度和数量逐渐增加。

重复记忆

很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的... 重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。

暗示法

积极许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗?其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。

以上就是初二网小编为大家整理的怎样快速提升初中生的记忆力。

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