高考前家长应该做什么给家长的建议

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高考前家长应该做什么给家长的建议

高考前10天给高三家长们的建议

一、还是那句老话儿，家长平时该干什么还干什么。不要刻意地去做这儿做那儿的。有的家庭怕影响孩子复习，爸爸妈妈都不敢大声说话，结果给孩子制造一种压抑的家庭氛围，这样最不好了。也不要过分的热心，有的家长认为平日忙于工作，孩子一生就一次高考，干脆请假在家陪孩子吧，结果使孩子反倒不适应了。因此才建议家长该怎样就怎样，越不把高考当个事儿高考成绩反而可能越好。从知识点上来说复习的已经差不多了，学校也会结合实际情况进行考前针对性训练。统计表明学生考前的心态最为重要，过度紧张或过度放松对高厉害的考试都不好。二、不管孩子模拟成绩好与不好，建议不要打乱孩子的复习节奏。每个孩子都不傻，此时没有不学习的，假如不想学家长逼着孩子学也没有用。如果此时孩子不主动提出补课，或者家长提出补课而孩子不需要，千万不能逼迫。更不要到处去请所谓的名师，这个人点一点，另个人拨一拨，反而打乱了孩子正常的复习节奏。用大连话说，弄不好还给点彪了。更不要相信什么考前密卷，根本就不可能有这事儿，都是骗人的把戏。三、某些父母可能平日忙于工作而疏于孩子的饮食。误认为在高考前必须作以弥补，今天问孩子喜欢吃什么？明天问孩子喜欢吃哪样？其实没有什么意义，平时该吃什么就吃什么，不要刻意去做这做哪的，平时喜欢吃什么就吃什么。最为重要的就是饮食卫生安全，尤其是大连人千万别吃不新鲜的海产品。四、考前这段时间里，最大的忌讳就是家里人意见不统一。爸爸说这样，妈妈说那样，孩子认为父母说的都不对。建议家长就听孩子的，他想看书就看书，想睡觉就睡觉，想吃饭就吃饭，想喝水就喝水，听会儿音乐出去走走没有什么大不了的。意见不一致就会激发矛盾，最后弄得家里人都不高兴。五、不建议这几天当孩子面研究报什么学校，选哪个专业，将来干什么职业等。一是如果以前没有研究过，此时研究也没有用；二是孩子知道自己将来要干什么，现在也没有必要也不可能给他改过来。再说了，考试分数没有出来之前，所有打算都白费。有的家长或许会问，报志愿时不知道报哪儿怎么办？我只能问你早干什么去了？实在不行就找专业人士进行咨询，其实分数出来以后报志愿是很简单的事儿。

孩子面临高考家长该做些什么 高考前家长应该为孩子做什么

面对一年一度的高考，除了考生之外，对于考生家长来说也是一个考验。家长该如何调整好心态，在这一非常时期为孩子做些什么呢？小编整理了《高考前家长应该为孩子做什么》，希望能给大家带来帮助！

高考前高三孩子家长应该如何做?高考前家长怎么做能帮到考生高考前家长怎么做?家长应该注意什么?高考前家长能帮孩子做哪些事

家长情绪“两要”

备考期间，家长的心情要稳定。家长的情绪必然会影响到孩子。高考前，许多家长会处于紧张状态，往往表现得心神不宁。有些家长听了一些小道消息，情绪忽高忽低，波动很大，这会给孩子增加一些情绪上的波动，既影响孩子的心态调整，又影响孩子的复习质量。在高考前的备考阶段，家长要保持稳定的情绪，摆脱外界的干扰，营造良好的家庭气氛，这对孩子备考的质量将起很大的作用。

备考期间，家长的心情要愉快。有些家长担心孩子考不好，心情不好，愁眉苦脸，说话很少，孩子一看就明白，家长比自己还紧张。高考前半个月，家庭要有一个温馨和睦的气氛，这将有助于孩子心态的平和。感情的力量是巨大的。温馨的家庭氛围，将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦躁，有助于孩子调节心态，有助于孩子提高复习质量。

高考前半个月，家庭中不要发生争论，父母之间也不要发生口角。如果确有重要原则性问题需要解决，放在高考结束之后再进行。每年高考前都有一些考生的父母因报志愿意见不一致或复习的方法不一致产生争论，甚至发生争吵，破坏孩子平和的心态，影响孩子复习效率。

给孩子减负

据调查，很多“状元”家长，考上重点大学考生的家长，考前不再唠叨孩子的学习，不再反复叮嘱，也不再谈考不好的后果怎么样，不再给孩子许愿考好了给什么奖励，更不威胁孩子考不好怎么惩罚。他们只对孩子说一句话：“高考时只要尽力就行了！”所以很多考生事后说，父母这样的话使我心里有底了，我吃了定心丸，我心里塌实了，我会尽力的。

帮助制定复习计划

往年临近高考的半个多月时间，很多住校的孩子回家复习，这就需要孩子有一个总体复习计划和各科的复习计划，以及每天的复习计划。否则孩子会忙忙碌碌，感觉不知做什么好。制定复习计划以孩子的意见为主，家长可以进行一些必要的指导和提示，但绝不能包办代替。

一般来说，学习成绩比较好，自控能力比较强的考生，家长不必过多过问复习计划；学习成绩比较差或自控能力比较弱的考生，家长就得多费些时间帮助孩子一起制定复习计划。

创造良好的复习环境

众所周知，良好安静的复习环境会使得孩子心态平稳，有助于提高复习效果；吵闹的环境不仅使孩子心情烦躁，也影响复习效率。因此，在孩子自我备考的阶段，家长要想方设法使家庭的环境相对安静。家长每天可以看看新闻节目等，最好不要看太过于吸引孩子的电视节目，以引起孩子看电视的欲望，使孩子分心，影响复习效果。在这个阶段，最好不会客，否则将影响孩子安心复习；实在要与客人见面，最好在家里以外的地方。另外，在孩子复习时间，尽量少打电话，打电话时也要说话简单，不要拉家常、闲聊天。

督促孩子运动与娱乐

在高考自我备考阶段，不少考生一看书做题，就是一个上午或下午，中间也不休息，以致头晕脑涨，影响学习效率，影响心情。家长要提醒孩子在复习期间做必要的、适度的轻微运动。例如散步、做俯卧撑等。这有助于孩子解除疲劳，焕发精力。在孩子休息期间也可让听些孩子喜欢的音乐，这也有助于孩子调整心态，解除疲劳。但不宜看强烈的、有刺激性的节目。

确保孩子身体健康

高考前，由于饮食卫生问题造成考生腹泻时有发生。有些考生因开空调时间过长而受凉感冒发烧，还有些考生由于天气过热发生中暑。孩子感冒腹泻中暑，是考前孩子常见的疾病。它不仅影响孩子心态，也影响孩子考前的复习效果。

高考前，家长务必要做好饮食卫生工作，不让孩子吃过多油腻的食物，不让孩子喝过多冰冷的饮料。否则容易造成孩子胃肠功能紊乱。家长要督促孩子房间通风，多喝一些绿豆汤之类的饮料，确保孩子考前与考中身体健康，精力充沛。

经常帮助孩子调整心态

孩子在家备考阶段，心态有些变化甚至出现焦躁不安的情绪，也是很正常的现象。家长不必过于担心。但也要以平等的身份，从尊重孩子人格的角度出发，帮助孩子及时地调整心态，避免孩子不良心态的继续发展。帮助孩子调整心态时，既讲一般的原则，又要告诉孩子一些具体调节心态的方法。

准备一个高考小药箱

孩子在家备考阶段，很可能出现感冒、肠胃不适、中暑等小毛病。孩子往往复习很紧张，顾不上及时去医院看病。其实这些小毛病也没有必要专门去医院求治。家长根据自己孩子身体情况和过去常容易发生的疾病，可在家中备用一个小药箱和小药盒，把一些常备药物放在里面，告诉孩子放在什么地方，孩子一旦有点小感冒，感觉嗓子不舒服或鼻子不通气立即吃点药，防止病情加重。在备考阶段，家长要特别重视预防为主，防患未然，灭病于早发。

做好考试的物质准备

高考前几天，家长要提醒孩子把高考前需要的钢笔、橡皮、铅笔、小刀、尺子等文具准备好。考前一两天，督促孩子或者和孩子一起去看看考场，看看交通路线。也要讨论一下一旦发生交通堵塞而采取的几种解决方案。考试前一天晚上，检查孩子是否把准考证放在备考袋里了。

积极关注和鼓励

重视点滴进步，及时进行鼓励。不管孩子学习成绩怎样，家长都应多做鼓励和积极的暗示，使孩子以一颗平常心对待高考。要相信自己的孩子，不要总想着：孩子不逼着肯定考不好、孩子是不逼（打）不成器等等。在做法上，要放手让孩子做自己的事，不要一天到晚把自己和孩子绑在一起。

不能期望值过高。类似“你是家中希望，一定要考上重点”或“考砸了，爸妈脸往哪儿搁”之类的话，均会挫伤考生自信，并产生恐惧心理。

不要过分呵护。全家围着孩子转，或考前请假专门照顾考生，反而会给孩子造成心理压力，反而回给孩子造成心理压力，影响考场发挥。

必要时请医生帮助

很多情况下需要专业帮助。如果孩子抑郁、焦躁、失眠等症状确实很严重的话，最好的方式还是到专科医院与医生面谈，共同商量一个办法。这需要具体的分析，一般需要进行心理治疗辅助药物治疗。根据不同的症状可使用一些抗焦躁、抗抑郁药治疗，但这必须在医生指导下进行。

失眠者容易出现一些症状。如注意力不集中；对刺激反应过度，容易发脾气；疲乏无力，整天没精神，学习能力受影响；失眠与身体健康关系密切。

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家有高考生家长该做些什么 高考前家长应该做什么

有很多的家长是非常的想知道，高考前家长应该怎么做的，小编整理了给家长的一些建议，希望会对打大家有所帮助！

高考前家长如何做

1、牢记考试时间，好做好考前安排

6月7日：①上午9：00-11：30语文 ②下午3：00-5：00文科/理科数学。

6月8日：③上午9：00-11：30文综/理综 ④下午3：00-5：00外语。

2、考前创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。同时尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。

3、家长保持愉快的心情

高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。

有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。不要表现出对孩子的过分关注，过度关怀孩子会使孩子产生压力。

高考前给家长的几点建议

一、饮食

好多家长以为，孩子这一阶段学习太累了，就不分早、中、晚，一味地大鱼大肉供着孩子享用。这是非常错误的做法。这一阶段饮食要清淡有营养，根据孩子体质不同，选用不同饮食，一个准则就是：补脑有营养。

孩子们越到最后越没胃口，宝妈宝爸要多下功夫，自己做点可口的早餐，譬如银耳莲子羹、皮蛋瘦肉粥、菠萝粥等；自己蒸点小包子、小馒头，营养又可口。

早餐一定要色香味俱全，清淡又可口。因为孩子们学习累，睡得晚，早餐一般没胃口。

午餐要多吃点鱼肉，清蒸鲈鱼、清蒸刀鱼等，午餐忌太油腻。因为上午学习过后，孩子们需要丰富的午餐及时地进行营养补充。备考的学生压力较大，容易引发便秘，要多吃芹菜、韭菜等粗纤维食品。

午餐食物要多样化，家长可安排些肉类、鸡蛋、豆制品等含能量较高的食品，还可准备一点清汤（如番茄蛋汤、紫菜蛋汤、青菜肉丝汤等）。

晚餐孩子们一般在学校吃，晚自习回家，可以给孩子做点百合莲子羹、水果羹、沙拉水果等。

二、营养品的选择

孩子们伏案时间长，肠胃自然受影响，容易便秘。这一阶段，考虑给孩子增加一些调节肠胃的简单营养品即可。如养乐多，一款含活性酶的奶制品，对便秘效果很好，价格便宜无副作用。切忌过分给孩子买营养品，千万不要到最后关键时候，心急把自己孩子当成了试验田。

三、起居

复习阶段学习紧张，孩子急躁、焦躁、失眠是常见的状况。家长要保证孩子晚上休息质量，保证周围安静无噪音，房间干净整洁，家长也可以买点绿植或插花放在室内，营造一种安详气氛。

另外，高考复习是特殊的时期，不一定要强求睡眠时间保持在8～10个小时，考生只要保持正常的作息制度，自我感觉体力和精力旺盛、记忆力好就可以了，家长切忌唠叨。

高考临近家长要做的事情是什么

1.考试前学生最担心的是什么？

考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。

因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。

2.学生有哪些压力？

理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；

二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。

3.家长不该说什么？

不要总是问“复习的咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“胸有成竹”去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他回答你没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他考场的压力。不要总是跟孩子讨论最后的结果。

有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么?

家有高考生家长该做些什么 高考前家长应该做什么

高考马上就要到了，考生的学习和心理都处于紧张的状态。作为家长，这个时候做好自己应该做的事情最重要。那么，考前家长应该做什么呢？下面和小编一起来看看吧！

考前家长应该怎么做

决定考生学习成绩的主要因素有三个方面，学习方法、习惯和心态。在考前的这段时间中，方法和习惯想要改变时间上已经来不及了。所以，这个时候如果发现考生有这方面的问题，家长不要急于去纠正。这个时候，家长需要做的就是，让考生在考前保持一个稳定的学习心态。

在学习上家长不要轻易打乱考生的学习计划，不要过于干涉考生的生活。最好把学习方面的安排交给孩子自己和学校。这样可以减少家长和考生之间的矛盾，也能减轻考生来自家长方面的压力。

家长在考前这段时间中要照顾好孩子的饮食，考前到高考后这段时间中，家长最好是准备孩子常吃的一些食物，穿比较舒服的衣服。

很多家长想要帮助孩子增加营养，所以在高考前几天开始大鱼大肉，稍不适应就会引起考生肠胃不舒服影响考试，虽然说营养很重要，但应该是半年前、一年前就开始注意的，不能临时起意。同样熟悉的衣服也能使孩子更加放松。

高考前家长注意事项

确保孩子健康

从现在考试，家长就不要轻易改变孩子的食谱了，尤其是在考试前后，不要大鱼大肉，要荤素搭配。最好不要在外面吃海鲜，尤其是路边摊之类的，以防止因为食材不新鲜导致考生拉肚子。

熟悉考场环境

有条件的家长，可以亲自到考场看一看。熟悉一下考场周围的环境，包括交通、餐饮、从住处到考场的时间等等。如果是需要定高考房的考生和家长，尽量选择大宾馆、离考场近一些的宾馆。除非万不得已，不要一时贪便宜选择路边的小旅馆，这样不仅隔音差，而且流动人员也很多，会影响到考生的休息。

高考前家长应该怎么做

高考前家长需要帮助孩子调节心理压力，多和孩子沟通；给孩子创造安静的复习环境，保证有充足的睡眠；并牢记考试时间，做好考前安排；同时还需要保持愉快的心情；可给孩子饮食一些清淡有营养的食物。

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