2021年高考前家长需要做哪些准备？高考家长应该给学生准备些什么？

本文介绍2021年高考前家长需要做哪些准备？高考家长应该给学生准备些什么？

高考即将来临，学生一直处于高度紧张的备战状态，为高考最好充足的准备。虽然高考是孩子去参加，但备战却少不了家长，那么在高考前家长需要做哪些准备呢？高考家长应该给学生准备些什么呢？

一、高考前家长需要做哪些准备

虽然高考是孩子们去参加，但孩子们的考试状态和家长们在高考前的准备有一定的联系，想要孩子保持一个良好的心态去参加高考，家长们应该做以下这些准备：

1、做好饮食搭配

进入高考倒计时后，孩子们的紧张感就会随着考试的临近而越发明显，这种紧张感一定会影响食欲，本就是高强度的备战状态，如果营养再跟不上，那么孩子在高考时的状态肯定是不好的。

因此家长们需要搭配好饮食，多让孩子吃一些带有维生素C或者其他可增加食欲的食物，每天都要让孩子有一定的蛋白质的摄取，比如鸡肉、鱼肉、豆制品、牛奶等，这些都含有丰富的蛋白质。尤其是鱼肉，还可以提高大脑功效，增强记忆，在注意蛋白质摄取的同时，还要让孩子多吃蔬菜，帮助消化，并起到补充水分和防暑的作用。

2、帮孩子解压

每个学生在临近高考都会有一定的紧张感和压力，此时家长们必须要及时发现，并对症下药，减轻孩子们的心理负担，确保孩子以平常心态去应对考试。如果孩子已经出现了考前焦虑，而家长们没有及时发现，可能高考对孩子来说就是一个噩梦，不仅成绩不理想，身体还会出现问题。

帮助孩子解压，最关键是要给予孩子足够的自信，并告诉孩子结果不是最重要的，切不可说“全家人的希望都寄托在你身上”之类的话语，这样的话语只会让孩子的压力更大，更加焦虑。

3、少唠叨

在这种紧张的时刻，家长们可以收起平时的唠叨习惯了，在学校累了一天的孩子回到家，如果听到的只是家长一味的唠叨，肯定会觉得特别烦躁。家长们要保持愉快的心情，并及时与孩子沟通，不要再孩子面前说一些消极的话语，给孩子一个温馨和睦的氛围，这样有利于孩子调整心态，也可以提高孩子的复习质量。

二、高考家长应该给学生准备些什么

1、准备好考试用品

帮孩子们准备好身份证、准考证、笔等考试必备物品，如果天气下去，还需要准备雨伞雨衣等物品。

2、带孩子熟悉考场，确定住宿

这是非常关键的一点，很多学生不会考虑如此周到，因此家长们可带孩子去熟悉一下考场，估算一下距离和时间，如果距离太远的话，还需要帮孩子们定好酒店。

3、准备防暑用品和饮用水

高考六月份正是炎热的时候，为了防止中暑，家长们务必准备一些防暑用品，比如太阳伞、中暑药等，当然夏季水是最重要的，因此家长们一定要给学生多准备饮用水，但要要注意避免和太多凉水，否则容易引起肠胃不适。

4、最好配备一台电脑和打印机

有条件的家庭可以给孩子配一台电脑和打印机，这样打印准考证和查询成绩时都会很方便。

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