初中生手机上瘾怎么治

职业教育网 2025-12-27 16:01:39

初中生手机上瘾怎么治

初中生玩手机已经成了多数父母的心病，孩子过度使用手机，容易造成视力下降、颈椎问题、注意力分散等健康问题，这也是家长最大的担忧。可是针对此问题家长们应该怎么办？下面就由淘学网小编解答一下，供大家参考。

让孩子学会自我管理

在初中生玩手机这件事情上，需要把制定规则的权利交给初中生，然后把监督执行留给自己。比如，有的小孩说每天做完作业，可以玩半个小时；有的小孩说每天睡觉之前，可以玩20分钟。但是，这个规则需要让孩子自己去制定。不然他就变成了父母的一种高压政策。

自我管理的感觉，是给予初中生一种自律的感觉，这种自由度是不一样的。监督执行也是，父母需要去看到的一个边界。就是，当这些规则被制定出来之后，监督孩子自始至终的执行也是非常重要的。

家长要抓住孩子对“够酷”的需求

因为青春期有一种非常典型的心态，就是我得做一些和父母不一样、不允许的事情才够酷。换句话说，从一个稍微狡猾一点的角度，如果一件事情爸妈跟老师自己也做得挺来劲的，孩子可能就觉得没意思了。所以，当父母对游戏持一个比较中立、温和的态度，而不是敌对的话，孩子自动就觉得这事儿也就这样。

建议父母适当地去了解一些手机上的新兴事物，和年轻人的一些语境。其实，网络游戏也分很多种，有些非常益智，建议父母可以帮助初中生去选择相对适合的游戏。

初中生手机使用守则

1.初中生手机不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。

2.孩子出门玩耍时，可以要求不带手机出门。

3.小学生：周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机，直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。

初中生：平时住校，周末21:00准时收走手机，直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。

4.控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。

5.如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。

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