学生上课怎么才能集中注意力防止走神的听课技巧

职业教育网 2025-12-27 19:47:57

孩子上课注意力不集中是什么原因造成的呢?怎么才能避免学生上课走神呢?下面淘学网小编详细介绍下，供参考。

孩子上课注意力不集中是什么原因

嘈杂的环境

嘈杂的环境是影响孩子注意力集中能力的很大的原因,每个人注意力集中才能深入的思考,孩子深入思考的时候需要一个安静的环境才能持续,当孩子在学习的时候周围的环境是很嘈杂的孩子的学习就不能注意力集中思考,孩子的就会分心,孩子分心注意力能力就会不断的降低造成孩子频繁的注意力不集中。

电视等产品的影响

看电视过多同样不利于培养专注力。看电视时，孩子通过画面解读信息，往往只靠几个画面就会明白节目中讲述的故事情节，从而得到心理上的满足，这个过程简单且容易产生兴趣;但听故事却大不一样，仅靠听觉接受信息时要求信息的连贯性很强，不可能依靠只言片语理解其中含义。

孩子的生活习惯

不少家长反映孩子上课总是昏昏欲睡，下课则生龙活虎。造成这样的结果，往往与其平日的生活习惯息息相关。饮食方式和睡眠时间直接影响了孩子在课堂上的学习效率。早上摄入过多糖分或吃的太饱，一旦进入课堂，孩子正处于血液大量涌入腹部的消化时间，这时大脑内部血流量相对减少，不利于其精力集中。

怎么提高孩子注意力

培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。

从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

减少对孩子唠叨

父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦,从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人,教孩子学会分配时间:当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

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