初中的孩子近视了怎么办 如何提高视力

职业教育网 2025-12-20 18:05:46

初中的孩子近视了怎么办 如何提高视力

儿童近视眼的症状可以从患儿一些日常习惯中看出来，尤其是看东西时候，一些不正常的举动往往就是近视眼的先兆。下面淘学网小编就大家整理一下初中的孩子近视了怎么办，仅供参考

近视了如何保护眼睛

让孩子看近处和远处的物体

眼睛的聚焦问题和近视也有关系。对于近视的孩子，家长们需要让孩子学会放松自己的眼部。找到合适的训练方法很关键，建议可以指导孩子看一下远处的物体，然后看下近处的物体。这样的动作循环反复，就可以起到活动眼部的作用。

多食含铬食品

研究表明，近视的发生、发展与饮食中缺铬密切相关。铬是人体必须的微量元素之一。体内缺铬时，胰岛素功能明显降低，从而血糖升高，导致血液渗透压改变，随之晶状和眼房水的渗透压也改变。当房水渗透压低于晶状体渗透压时，房水就进入晶状体内，使晶状体变凸，增大屈光度，映像模糊，即造成近视眼。含铬食品：多种豆类、海产品、肝、瘦肉等。

转动眼球运动

眼部保健的方式很多，为了保障孩子能够每天都进行眼部锻炼，一般会选择比较简单的眼部锻炼方式，缓解孩子的近视现象。其中比较简单的锻炼方式就是转动自己的眼珠子。可以通过让孩子上看，下看，左看，右看的形式，让孩子的眼珠转动，这也是一种很好的缓解近视的方式。

视眼有哪些症状

1、视力减退：近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。

2、外斜视：中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。

3、视力疲劳：近视眼近患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。

以上就是淘学网小编为大家整理的初中的孩子近视了怎么办。

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