初中的孩子吃什么补脑
初中的孩子想补脑其实是可以同过一些食物来帮助的，下面小编就为大家来整理一下初中的孩子吃什么补脑。
南瓜南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。
花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，按捺血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证明，常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈，是名符实在的“长水果”。
动物肝、肾脏动物肝脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏,体内铁质充分,红细胞可为大脑运送充足氧气,就能有效地提高大脑的工作效率。
核桃核桃是公认的最好的补脑的食物之一，那是因为其中富含亚油酸，而亚油酸可以刺激到大脑神经，再者其中丰富的不饱和脂肪酸，具有强化脑血管弹力的作用，因此也就可以起到一个促进大脑发育的作用了。其实在民间早已经有吃核桃补脑的传统了。
主食补脑最有效如同汽车的燃料是“汽油”一样，同学们知道大脑的燃料是什么吗?答案是：葡萄糖。葡萄糖不仅是维持我们身体的重要能量物质，也是我们大脑的唯一食物来源，如果葡萄糖不能满足需要的话我们的大脑也会感觉到饥饿，那时同学们就会感觉到无精打采或者是头晕眼花起来。而我们每顿饭都要吃的米饭、面条、馒头等主食为我们人体提供的恰恰正是充足的糖类的食物，只有我们的大脑吃饱了同学才会更加好聪明、更加健康，所以同学们每顿饭一定要记得吃足够的主食哦。
以上就是淘学网小编为大家整理的初中的孩子吃什么补脑 。
推荐文档
- 11.天王星图片，天王星是地球的多少倍
- 12.秦爱纷奢的爱是什么意思
- 13.购房合同：明晰权益，保障交易
- 14.北京城市学院近几年录取分数线预测(含2021-2023历年分
- 15.江西录取分数线预测-江西录取分数线预测2023年是多少
- 16.邈读音及释义
- 17.毛坦厂中学送考、毛坦厂中学送考规矩
- 18.茶壶煮饺子歇后语;茶壶煮饺子歇后语大全
- 19.溶解度(溶解度随温度升高而降低的物质)
- 20.鹧鸪读音是什么(鹧鸪怎么读音是什么读)
- 21.bee,movie(bee,movie,职场体验中体现出了哪些特质)
- 22.广州三中(广州三中和四中哪个学校更好)
- 23.理学硕士包括哪些专业?
- 24.lie的现在分词
- 25.上海电力大学
- 26.宝相是什么意思宝相的解释是什么(宝相花是真实存在的花卉吗)
- 27.海石三歌词是什么(海石三歌词)(海石三是谁的粉丝名)
- 28.ECSHOP是什么(ecshop.ecoring)
- 29.西安财经大学排名(含2022-2025年刚刚排名)
- 30.食不餬口的国语辞典
- 31.河北师范大学西校区-河北师范大学西校区(西院)怎么样
- 32.为什么说很后悔去河南上大学？河南的大学真的不行吗？
- 33.吉林省高考录取时间预测—吉林省高考录取时间预测出炉
- 34.2022年国考申论热点素材整理
- 35.jphs是什么意思jphs是什么英文的缩写(jp是什么意思中文翻译)
- 36.开学***课怎么上(开学***课怎么上才能给学生留下好印象呢)
- 37.经线和纬线是什么意思世界重要经纬线有哪些
- 38.苏州农业职业学院;苏州农业职业学院怎么样
- 39.上饶有几个区(上饶有几个区几个县几个镇)
- 40.2012宁夏高考数学,2012年宁夏高考数学试卷及答案
- 41.电力工程技术_电力工程技术高级工程师
- 42.唯美有深度的作文开头结尾（优美段落积累）
- 43.半角公式是什么推导过程是什么
- 44.南无阿弥陀佛简谱_乐谱_(南无阿弥陀佛李娜唱的阿弥陀佛简谱)
- 45.马鞍山职业(马鞍山职业技术学院2023年招生)
- 46.农村卫生定向(农村卫生定向有往汕头,潮阳的大学)
- 47.学籍不在本校的严重性怎么处理,学籍不在本校可以高考报名吗
- 48.石泉中学高考喜报2022(石泉中学是高中还是初中)
- 49.广东2b大学有哪些
- 50.negro复数
- 51.金融工程专业学什么_金融工程专业学什么***的学校
- 52.恐怖故事1(必备16篇)(100篇恐怖故事)
- 53.浙江省萧山中学(萧山中学：以科技引领创新教育)
- 54.湖南信息职业技术学院怎么样、湖南软件职业技术大学是几本
- 55.海南省华侨中学、海南省华侨中学占地面积
- 56.留服中心、留服中心官网
- 57.高中生物学考知识点总结,易考点大全
- 58.十八大精神宣讲稿、党的十八精神宣讲
- 59.男人问“你想我了吗”，女人该怎么回答？
- 60.DAST是什么意思DAST是什么英文的缩写(dast是什么意思dast是什么英文的缩写)
- 51.初二物理学习方法有什么
- 52.一年级下册数学易错题整理 经常满分的孩子也会错
- 53.五年级课文白鹭原文及赏析
- 54.大专专业有哪些专业 学什么专业好
- 55.初中考艺校要多少分 有哪些要求及条件
- 56.江阴职业技术学院有哪些专业呢(江阴职业技术学院有哪些专业呢学生)
- 57.美到窒息的古典诗句有哪些
- 58.初中生读什么技校好 如何才能选择到好技校
- 59.吉林农业科技学院地址是在哪里(吉林农业科技学院地址是在哪里呀)
- 60.初三怎样快速提高语文成绩 学霸高分秘诀泄露
- 61.初三差生怎样提高成绩效果最快
- 62.初中政治应该如何学习 有什么学习技巧
- 63.学习英语的最好方法有几种 提升成绩最快的窍门
- 64.初中生假期怎样学好政治学科
- 65.职业高中和3+2有什么区别
- 66.理解能力差怎么提高 有哪些方法
- 67.初一的学生如何学好初中化学
- 68.初中语文成绩怎么提高 语文学习方法
- 69.孩子初中毕业学点什么好
- 70.初中如何学好地理的方法 学习技巧集锦