喜欢裸睡，算不算心理变态？

每个人都有自己的爱好与空间，在自己的私人房间犹如在公共浴室洗澡一样，有的裸浴，有的多了穿点衣服。所以喜欢在自家家里裸睡还算正常。

喜欢就睡啊 只要无伤大雅 对别人不会造成影响即可

呵呵！裸睡咋和变态联系到一起了？噢！想起来一件发生在夏日里的一件事情。我理理思路啊！现在农村有很多房子是没有院子的。有一天，一老太太一大早就站在村口，扯着嗓子在那指名道姓地骂“你神经病啊你！你睡觉你不知道关门啊你？你不关门你不知道穿个大裤衩啊你？……”总之是义愤填膺的骂了个半天，这边这老爷子不干了，嚷嚷着“太丢人了，我不活了！”场面一度很混乱。不知道该安慰谁。

原因呢？这老爷子家就在村头地边，平常大家要是忘了拿啥农具啥的就会顺便到这里借用一下。乡下人都不见外。只是赶巧那天不知道是老爷子起晚了还是人老太太起早了，这才闹一大乌龙。

人老爷子也憋屈着呢！这不是屋子里太热，图凉快吗？咋就让人骂的抬不起头了呢？这还真因为这事差点儿想不开，还好身边有人不停地开导。你说这事吧，是公说公有理婆说婆有理，谁都不好得罪啊！

所以呢，裸睡虽然是我们的自由，可是也要尽量避免影响到别人哦！要不，指不定哪一天真被别人指着鼻子骂你变态，那得多委屈啊！

在自己房子里，在私密空间，喜欢裸睡是心理健康的表现；不裸睡，是受孔子思想束缚的结果。当然，晚上睡觉，怎么舒适怎么来，在自己房子里，轻松自由随便点更有利于休息。当然，在别人家，或在集体宿舍里，睡觉时，要文明、符合传统习惯，则更合适。

裸睡看目的。

如果觉得裸睡，自己会舒服些，而且这样睡觉会带来一些好处，又不影响夫妻之外的其他人，无可厚非，这没有什么心理上的问题。

如果裸睡不是想解除束缚而是满足幻想，那是缺爱，时间长了，可能会变化为心理问题。

我觉得这个问题吧，没有什么好讨论的裸睡和变态没有直接的关系变不变态，也不是裸睡能够说明的。裸睡只是一种习惯而已，而且是一种自然的反应，天气很热的时候不穿衣服光着身子睡觉为什么可以和心理变态挂钩到一起呢？

不算是，全凭个人习惯，只要在自家里怎么睡都可以。

我个人认为，喜欢裸睡不能算心里变态。其实裸睡还有很多有益身心的好处！

1，人在睡觉的时候，身体在呼吸，裸睡可以帮助放松身心，缓解压力。其实人在睡觉的时候，连皮肤都在呼吸，也就是毛孔在呼吸，如果穿着衣服过紧，会影响毛孔收缩。

2，在炎热的夏天，人睡觉时，身体还会排汗排毒，如果裸睡会加快人体新陈代谢。

3，喜欢裸睡就是喜欢那种轻松自然的感觉。平时我们上班都很紧张，身体也很累，裸睡可以帮助身体缓解。

总之，我觉得习惯裸睡不是心里变态。反而喜欢s裸睡更有益健康，所以我也是一直裸睡，以前没结婚也是，现在结婚了还是喜欢裸睡。我还倡议大家不要把自己束缚起来，裸睡吧

裸睡可预防失眠

　　很多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。

　　此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。女性裸睡后，甚至连妇科常见的腰痛及生理性痛经也可能得到减轻。

　　现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。

　　应该注意的是：裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。

　　裸睡四大注意事项

　　裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。

　　首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

　　其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

　　再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

　　最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。

　　需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。

我很正式的告诉你，喜欢裸睡，绝对不是心理变态。

我个人就挺喜欢裸睡的。不过是看情况的，自己一个人住的时候会咯，回老家跟父母住就不会，因为我老妈老爸会喊我起床，哈哈哈。

裸睡有些点要注意一下，床单，被单，一定要保持干净哦，我基本是一个月洗一次。房间卫生也会保持得很干净。

裸睡是真的很舒服呢，整个人处于放松状态，而且特别容易入睡，一觉睡到天亮...

不算啊，裸睡其实也有讲究的，特别是女人胸部，每天都被一个东西包着，难得晚上睡觉的时候可以让他放松，而且裸睡对人体也是很好的，睡眠也是不错的，只要不在公共场合裸睡就好

一个人的空间想怎么睡怎么睡，好好珍惜能自由裸睡的这几年，结了婚，有个娃，这种机会就到送你走的时候才能裸睡了，哈哈

其实大部分都喜欢裸睡，受条件影响不能裸睡罢了，只要不影响他人，是完全可以的。

这个看个人习惯，5—12时候，汶川地震，宿舍几个小伙伴有一个午休裸睡。跑出宿舍才发现没衣服，幸好是爷们

也许只有到晚上睡觉的时候才能印证我们是从猿人也就是动物演变过来的，大多数人睡觉都是喜欢蜷缩着这样比较有安全感然而裸睡也能全身心的放松没有束缚睡眠质量会更好，只不过是因为居住条件还有个人素养的约束才让它变得这么有争议，怎么睡并不重要只要能跟自己喜欢的人就ok了自己睡着踏实舒服就行考虑那么多干嘛上一天班怪累的回到家还在为我到底应不应该这样睡而烦恼那我们是不是真的太累的。

So我个人还是觉得只要不影响他人怎么睡你说了算，要real做真自我。

裸睡能提高睡眠质量。工作一天，卸掉全身装备能得到身心的放松。