性格内向不爱说话怎么改变?内向的人怎么改变性格?

性格内向不爱说话怎么改变?内向的人怎么改变性格?

  很多人想知道性格内向不爱说话怎么改变?内向的人怎么改变性格,今天给大家解析下。

  内向的人为什么这么难开口的主要原因:

  1.担心自己没有别人期望的那么好;

  举例来说,你周围的朋友都有类似的工作经验,做了一份普通的工作。

  当他们的话题围绕着公司的业务如何从toC转变为toB,如何占领用户的头脑,如何培养用户的粘性等。如果你对这些事情不太了解,你自然会尴尬。

  2.不知道别人会对自己的话有什么负面反应;

  即使你有相关的学习,听懂每个人所说的话题,也可以说出自己的看法。

  但是你担心自己的段位不够高,说出来的话给不了别人一种可靠、信任的感觉,也许还会惹他们开玩笑,说你不懂装懂之类的,那倒不如什么也不说。

  3.害怕自己的表达会重复曾经的失败经历;

  假如你以前,试图大胆地发表自己的观点,被别人取笑,那么下次你再次遇到类似的情景,这种心理阴影就会影响到你。为避免伤害自己,你只需选择逃避,不再随便发表意见。

  4.觉得自己对谈话准备不够,只好藏拙;

  当你参加一个聚会时,如果你对每个人最近的情况了解不多,那么你就不知道从哪里开始。

  因为不知道说什么,只好不说,等别人反过来挖掘你的近况,主动去找你聊聊。

  5.不知道如何调整自己的对话角色,融入现在的场合。

  在社交场合,如果你仍然像私底下在家那样处理,无法改变社交角色,投入其中与他人沟通,那么你就很难以开放的心态对待聊天。

格内向不爱说话怎么改变?内向的人怎么改变性格?

  第一,多尝试参加一些活动。

  通过参加更多的活动交新朋友,迫使自己慢慢融入集体活动。通过活动,你也可以了解更多有趣的事情,增加你的聊天话题,逐渐改变你独处的习惯。慢慢地,你会惊讶地发现你喜欢社交。

  第二,了解自己内向的性格,为自己设定目标。

  了解自己内向的人,了解自己的想法,慢慢地从自己的性格中获取能量。设定不同的目标,比如让自己在会议上多说话;或主动约关系一般的朋友聊天;挺胸抬头,走过人群众多的地方;在公共场合主动咨询一些服务人员。每日根据实际情况设定不同的目标,多尝试克服社交恐惧。

  第三、 学会察言观色,学会如何与人交谈。

  在和别人交往的过程中,多了解对方的需要,多观察别人的微表情,多学习别人的说话套路,比如主动打招呼:大声说嘿!嗯!早晨好!多学习一些常见的聊天开场白,比如:最近忙些什么?昨日去爬山怎么样啊?明日女神节呢,准备怎么过?等一些常见的话。试着表现得外向些,或活跃些,慢慢就会越来越自信。

  第四,多保持微笑,因为除了说话,人们最好的交流方式就是鼓掌微笑。

通过以上方法,我们开始有点不适应,但是坚持一段时间会有很自然的变化,越来越自信。

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