性格内向不爱说话怎么改变?内向的人怎么改变性格?

　　很多人想知道性格内向不爱说话怎么改变?内向的人怎么改变性格，今天给大家解析下。

　　内向的人为什么这么难开口的主要原因:

　　1.担心自己没有别人期望的那么好;

　　举例来说，你周围的朋友都有类似的工作经验，做了一份普通的工作。

　　当他们的话题围绕着公司的业务如何从toC转变为toB，如何占领用户的头脑，如何培养用户的粘性等。如果你对这些事情不太了解，你自然会尴尬。

　　2.不知道别人会对自己的话有什么负面反应;

　　即使你有相关的学习，听懂每个人所说的话题，也可以说出自己的看法。

　　但是你担心自己的段位不够高，说出来的话给不了别人一种可靠、信任的感觉，也许还会惹他们开玩笑，说你不懂装懂之类的，那倒不如什么也不说。

　　3.害怕自己的表达会重复曾经的失败经历;

　　假如你以前，试图大胆地发表自己的观点，被别人取笑，那么下次你再次遇到类似的情景，这种心理阴影就会影响到你。为避免伤害自己，你只需选择逃避，不再随便发表意见。

　　4.觉得自己对谈话准备不够，只好藏拙;

　　当你参加一个聚会时，如果你对每个人最近的情况了解不多，那么你就不知道从哪里开始。

　　因为不知道说什么，只好不说，等别人反过来挖掘你的近况，主动去找你聊聊。

　　5.不知道如何调整自己的对话角色，融入现在的场合。

　　在社交场合，如果你仍然像私底下在家那样处理，无法改变社交角色，投入其中与他人沟通，那么你就很难以开放的心态对待聊天。

格内向不爱说话怎么改变?内向的人怎么改变性格?

　　第一，多尝试参加一些活动。

　　通过参加更多的活动交新朋友，迫使自己慢慢融入集体活动。通过活动，你也可以了解更多有趣的事情，增加你的聊天话题，逐渐改变你独处的习惯。慢慢地，你会惊讶地发现你喜欢社交。

　　第二，了解自己内向的性格，为自己设定目标。

　　了解自己内向的人，了解自己的想法，慢慢地从自己的性格中获取能量。设定不同的目标，比如让自己在会议上多说话;或主动约关系一般的朋友聊天;挺胸抬头，走过人群众多的地方;在公共场合主动咨询一些服务人员。每日根据实际情况设定不同的目标，多尝试克服社交恐惧。

　 第三、　学会察言观色，学会如何与人交谈。

　　在和别人交往的过程中，多了解对方的需要，多观察别人的微表情，多学习别人的说话套路，比如主动打招呼：大声说嘿!嗯!早晨好!多学习一些常见的聊天开场白，比如：最近忙些什么?昨日去爬山怎么样啊?明日女神节呢，准备怎么过?等一些常见的话。试着表现得外向些，或活跃些，慢慢就会越来越自信。

　　第四，多保持微笑，因为除了说话，人们最好的交流方式就是鼓掌微笑。

通过以上方法，我们开始有点不适应，但是坚持一段时间会有很自然的变化，越来越自信。